Vitamina PP

A vitamina PP ou acido nicotínico faz parte das vitaminas do complexo B. Não é de hoje, que sua ação anti lipídica é conhecida, uma vez que diminui o colesterol ruim (LDL) e o triglicérides, e aumenta o bom colesterol (HDL) sendo importante na prevenção de doenças cardiovasculares e coronariana por diminuir a inflamação vascular e as placas de gorduras. Sua ação também é muito evidente no mecanismo cerebral, onde age positivamente em casos de: ansiedade, depressão, perda de memória e enxaquecas. É a única vitamina sintetizada dentro do cérebro, assim essencial para o tratamento na síndrome do pânico. Sua ação catalizadora no metabolismo energético celular é fundamental para um bom resultado na queima de gorduras na atividade física, como também para o ganho da massa muscular.