Química Cerebral

A acetilcolina é o neurotransmissor em maior abundancia no cérebro, sendo diretamente responsável pelo nosso raciocínio e pela nossa memoria. Assim, a carência deste importante neurotransmissor deixa o cérebro menos ativo diminuindo as capacidades de concentração e aprendizado. Mais concentrada no hipocampo, região do cérebro mais relacionada às emoções e a memoria, esta importante substancia também atua nas células nervosas dos músculos, proporcionando mais energia, pois ativa a função muscular principalmente na atividade física. Algumas substancias são essenciais para manter uma boa taxa de acetilcolina no nosso organismo. Dentre estas substancias a mais importante é lecitina, rica em colina encontrada em abundancia nos ovos principalmente, na soja e no leite e derivados. Em alguns casos a suplementação de colina pode ser necessária. O excesso de cortisol derivado do estresse e deficiência de antioxidantes ocasionando maior exposição aos radicais livres pode afetar o hipocampo e desestabilizar todo o mecanismo cerebral.