Depois dos 30

O nosso o corpo trabalha com duas funções metabólicas básicas: anabolismo e catabolismo. Até os trinta anos predomina a primeira, que é de construção e rejuvenescimento e depois gradativamente vai predominando a segunda que é de perda, e envelhecimento.  Envelhecer é um processo natural, mas deve ser modulado para que não se faça em queda livre. Equilíbrio é a palavra chave devendo ser aplicado para promover mudança do estilo de vida com dieta saudável, modulação hormonal necessária e suplementação adequada. A vida pode ser intensa, produtiva e plena quando se cuida.