Dicas de Saúde

Chá Verde

Chá Verde

Já está claro que o chá verde é um grande aliado para aumentar o metabolismo e consequentemente ajuda na queima de gordura e na perda de peso, principalmente se associado com dieta e atividade física. Rico em polifenóis, antioxidantes, bioflavonoides e catequinas, tem forte efeito antienvelhecimento, protege artérias e veias fortalecendo o sistema cardiocirculatório. Há muitas evidencias que ele atua na prevenção de canceres por bloquear alterações celulares que originam os tumores. Estudos feitos nos Estados Unidos e na Coreia do Sul, indicam que o chá verde pode inibir o crescimento da H. Pylori aumentando a proteção gástrica contra esta bactéria. Dentre as catequinas uma delas – a epigalocatequina- tem especial efeito na redução da gordura corporal. O chá verde tem também importante efeito diurético natural.

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